Kiat Sehat dan Prima Ala Ilija Spasojevic

Avatar photo

- Penulis

Minggu, 1 Desember 2024 - 06:16 WIB

google preferred source facebook twitter whatsapp telegram copy

URL berhasil dicopy

google preferred source icon facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon copy

URL berhasil dicopy

🙏 Ayo Dukung Jurnalisme Kritis dan Obyektif

Pemain Bhayangkara Presisi FC, Ilija Spasojevic. Foto : Bhayangkara FC

Pemain Bhayangkara Presisi FC, Ilija Spasojevic. Foto : Bhayangkara FC

Infobeken.com, Jakarta – Usia hanya sebatas angka. Kalimat itu sangat tepat disematkan pada sosok Ilija Spasojevic. Sudah menginjak usia 37 tahun, pemain Bhayangkara Presisi FC ini masih gacor dan jadi andalan tim di Grup 2 Pegadaian Liga 2.

10 pertandingan dijalaninya. 4 gol sudah diciptakan. “Di umur saya sekarang, saya justru lebih bersemangat bermain sepak bola dibandingkan 5-10 tahun lalu,” ungkapnya.

Selain di dalam lapangan, semangat itu diaplikasikannya di kehidupan sehari-hari. Di gaya hidupnya. Bahkan, pemain naturalisasi itu punya julukan ‘gila latihan’ dalam skuat Bhayangkara FC.

Selain latihan bersama tim, Spaso selalu melakukan individual training. Di mana dan kapan saja. Bahkan di dalam bus saat perjalanan bersama The Guardian. “Untuk apa saya duduk dalam bus 4 jam? Capek. Saya lihat ada tangga, oh bisa latihan untuk betis sepanjang perjalanan. Saya lakukan itu,” paparnya.

Spaso juga menjaga pola makan. Dia tidak mau makan gorengan atau gula berlebihan. “Saya lakukan ini agar fisik bisa sama dengan pemain usia 20-25 tahun di lapangan. Saya bisa berlari seperti mereka,” ucapnya.

Selain itu, mantan pemain Bali United itu ingin terus bermain sepak bola. Dia masih belum memikirkan rencana pensiun karena merasa fisiknya masih mumpuni bermain dengan intensitas tinggi selama 90 menit.

“Apalagi di Pegadaian Liga 2 yang banyak andalkan lari dan fisik. Saya ingin terus bermain sepak bola, karena ini yang saya cintai,” ungkapnya. (mak)

Follow WhatsApp Channel infobeken.com untuk update berita terbaru setiap hari Follow

Berita Terkait

Candra Sugiartama – Ratih Kumala Dewi, Best Couple Runner Eastvarun di Merdeka Run 2026
Persija Fokus Pemusatan Latihan di Thailand
Dominasi Spanyol Berbuah Gelar Piala Dunia 2026
Servis Diprotes Lawan, Fajar/Fikri Tetap Fokus dan Menang di Japan Open 2026
Raih Lima Kemenangan, Diklat ISA U15 Tembus Semifinal Kanga Cup di Canberra
Team WRT 32 Jalani Hari Pertama dengan Lancar di Interlagos
Sirkuit Nasional Junior Piala Rektor UNW Ungaran – Misi Revans Narendra
Pembagian Grup Piala Presiden 2026: Persib dan Arema Satu Grup, Persija Tantang Port FC
Berita ini 2 kali dibaca

Komentar

Tuliskan komentar terbaikmu dengan sopan 😊

Berita Terkait

Jumat, 4 September 2026 - 08:19 WIB

Candra Sugiartama – Ratih Kumala Dewi, Best Couple Runner Eastvarun di Merdeka Run 2026

Rabu, 12 Agustus 2026 - 15:14 WIB

Persija Fokus Pemusatan Latihan di Thailand

Senin, 20 Juli 2026 - 07:20 WIB

Dominasi Spanyol Berbuah Gelar Piala Dunia 2026

Jumat, 17 Juli 2026 - 07:32 WIB

Servis Diprotes Lawan, Fajar/Fikri Tetap Fokus dan Menang di Japan Open 2026

Rabu, 15 Juli 2026 - 12:42 WIB

Raih Lima Kemenangan, Diklat ISA U15 Tembus Semifinal Kanga Cup di Canberra

Berita Terbaru

Penyanyi Yura Yunita turut mengikuti koreografi video musiknya yang dikonsep seperti gerak teatrikal oleh koreografer Siko Setyanto dalam lagu "Pertiwi" yang dirilis di platform musik digital pada Rabu (2/9/2026). ANTARA/HO-Yura Yunita

Infotainment

Single Baru Yura Yunita Berjudul “Pertiwi” Resmi Dirilis

Kamis, 3 Sep 2026 - 19:03 WIB

Foto penyanyi Lisa BLACKPINK yang diunggah di akun Instagram miliknya. (Akun Instagram @lalalisa_m)

Infotainment

Lisa BLACKPINK Siapkan Karya Musik Individu Terbaru

Selasa, 1 Sep 2026 - 21:04 WIB